Puro İçimi Sağlığım İçin Kötü mü?

puro içimi sağlık riskleri

Puro içmenin zararlı etkileri nelerdir?



Kısa bir süre önce, bir arkadaşım (hadi ona Nick diyelim) bir kamp gezisinde bir puro yakmaya karar verdi. Beni rahatsız etmedi. Doğruyu söylemek gerekirse, zaman zaman bir sosisli sandviç almaya uzanan bir sürü tomurcuğum var. Ve bunu gerçek tutmak için, benim gibi değil asla bir tane içti. Gerçek şu ki ben varım.

Her neyse, Nick kamp ateşi yüzünden konuşmaya başladığında, konuşmasının odak noktası puro oldu. Her zaman onlardan hoşlandığını bildiğim halde, konuyla ilgili engin bilgisinden habersizdim.



Bir saatin daha büyük bir bölümünde, beni ve partimizdeki diğer birkaç kişiyi, farklı isimleri ve özellikleri de dahil olmak üzere çeşitli türden hikayeler konusunda şımarttı.

aşkını nasıl hayal edersin



Bir piramit ile mükemmellik arasındaki farkı biliyor musunuz? Ben kesinlikle yapmadım. Bir sopa sallayabileceğinizden daha fazla puro türü olduğu ortaya çıktı. Söyleyebileceğim tek şey onun bilgisinden etkilendiğim.

Ancak bu, bu yazının asıl amacı değil. Hayır! Bunun yerine, puro içimi ile ilişkili sağlık tehlikelerine odaklanılır. Görüyorsunuz, o orman gezisi Nick ile bittikten sonra, biraz araştırma yapmaya karar verdim.

Nasıl yapamam? Olarak eski sigara içen Merakım doğal olarak arttı. Ayrıca, sertifikalı bir uyuşturucu ve alkol danışmanıyım. Nikotin ve bağımlılık gibi şeylerin sadece dikkatimi çekmenin bir yolu var.



Öyleyse, ne bulduğumu merak ediyor olabilirsiniz? Size bu cevapları vermek ve yargılamak için burada olmadığımı söyleyerek her şeyin önsözünü vermek üzereyim. Bu benim tarzım değil.

Bununla birlikte, aşağıda görünen bilgiler, potansiyel sağlık tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen erkekler için yararlı olabilir. Hazır mısın? Buna bir bak.

1. Daha yüksek kanser ve kalp hastalığı oranları

Muhtemelen duymak istediğiniz haber değil ama çoğuna göre Araştırma çalışmaları , sigara içen erkekler, sigara içmeyenlere göre kendilerini daha yüksek kanser riski altına sokuyorlar.



Aynı araştırmalar, puro içenlerin de koroner kalp hastalığı gelişimi açısından yüksek risk altında olduğunu göstermektedir. Diğer kötü sağlık koşulları arasında KOAH için daha büyük risk ve üst solunum ve sindirim sistemi ve akciğer kanserleri yer alır.

2. Bir puro, bir paket sigara kadar tütüne eşit olabilir

Buna inanmak zor olsa da, tamamen doğru. Bir sigara tipik olarak bir gramdan daha az tütün içerir. Ancak tek bir puro 5 ila 17 gram tütün içerebilir.

Tütün, nikotin ile karıştırıldığında (bir sonraki maddeye bakın) çeşitli ciddi tıbbi sorunlara neden olduğu bilinmektedir. Bu içerir kas kaybı , kalp sorunları, nefes alma sorunları, kanserler ve nihayetinde ölüm.

3. Purolarda sigaradan daha fazla nikotin vardır

Çoğu insan nikotin içerdikleri için sigaraların korkunç olduğunu düşünür; merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi olan oldukça bağımlılık yapan bir madde.

İçinde çok fazla nikotin bulunmadığı için puro içmenin sizin için daha iyi olduğunu düşünebilirsiniz. Bu sizi tarif ediyorsa, dinleyin.

Araştırma, geleneksel bir sigaranın bir ila iki miligram nikotin içerdiğini öne sürüyor. Öte yandan bir puro, bu maddeden 100 ila 200 miligram içerir. Markaya bağlı olarak, 400 miligram kadar nikotin içeren bazı ilaçlar vardır. Sence çok fazla değil mi?

4. Puro dumanı daha konsantredir

Stogie içen birini nasıl kolayca yakalayabileceğinizi hiç fark ettiniz mi? Bunun bir nedeni var ve bu sadece koku yüzünden değil.

Bunun yerine, puro dumanı konsantrasyon seviyeleri ile ilgilidir. Purolardan çıkan buharlar, sigara muadillerine göre daha güçlü ve toksiktir. Bunun çoğu paketleme ve depolamayla ilgili.

Ancak işin özü, puroların sigara kadar çabuk yanmamasıdır. Sonuç olarak, yaydıkları buharlar daha konsantre olma eğilimindedir ve ölümcül .

5. Dişleriniz çürüyebilir

Sigara içenler gibi, puro içen erkekler de erken diş kaybı için kendilerini daha büyük risk altına sokarlar.

Araştırma ayrıca, sigara içen erkeklerin de korkunç periodontitis de dahil olmak üzere bazı diş hastalıkları için daha büyük risk altında olduğunu öne sürüyor.

6. Teneffüs etmek ya da vermemek sizin için hala kötü

Stogie yakan birçok erkek size 'solumadıklarını' ve bu nedenle sağlık sorunları geliştirme riski altında olmadıklarını söyleyecektir.

Ama bu gerçekten doğrumu?

Biomed Central'a göre, bu sorunun cevabı yankılanıyor. değil . Ortaya çıkardıklarına göre, nefes almayan erkeklerin 'Hiç tütün kullanmayan birine göre ağız, gırtlak veya yemek borusu kanserinden ölme olasılığı üç ila on kat daha fazla.' Bakın yayınlanan materyal İşte.

7. Egzersizlerinizi berbat eder

Egzersiz yapmayı seven bir adam mısınız? Kaslarınızı güçlendirmeyi mi umuyorsunuz? Eğer öyleyse, bu purolardan uzak durmak isteyebilirsiniz.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı web sitesinde yayınlananlara göre, sigara içmek egzersiz programınızı ciddi şekilde bozabilir.

Bunun nedenleri arasında, kanınızın oksijeni ve önemli besinleri kaslara taşımasını zorlaştıran daha yavaş bir kalp atış hızı bulunur.

Aslında, geçip gitmek onların sözleri , “Sigara içmek kanınızı“ yapışkan ”hale getirebilir ve arterleriniz daralabilir. Dar arterler, kalbinize, kaslarınıza ve diğer vücut organlarınıza kan akışını azaltarak egzersizi zorlaştırır. '

Sarmak

Bu gönderiye arkadaşım Nick ile son bir kamp deneyimini paylaşarak başladım. Acaba ona geri dönüp buraya yazdıklarımı ifşa edip etmediğimi merak ediyor olabilirsiniz.

Kısa cevap hayır - nedenini açıklamama izin verin.

Nick tüm bunları hemen hemen biliyor. Purolarla ilgili her şeye olan keskin içgörüsü göz önüne alındığında, kamp ateşi boyunca aynı şeyi söyledi. Bu, ileride bir stogi almasını engelleyecek mi? Dünyevi bir fikrim yok.

Ama bunu biliyorum. Puro içmek bağımlılık yapar. Bağımlılığın yan ürünlerinden biri de inkar denen psikolojik savunma mekanizmasıdır. Belki de bu Nick ile oluyor - kim bilir?

Hala onun arkadaşıyım ve istifa etmek isterse, onun yanında olacağım.